Chan-s´-ťin (chansijin) – energie navíjení hedvábného vlákna

„Nemůžete tvrdit, že cvičíte tchaj-ťi čchüan, pokud nerozumíte energii navíjení hedvábného vlákna.
Uvnitř se vine ve spirále, zvnějšku se otáčí.“
Čchen Sin (Chen Xin)

E  nergie navíjení hedvábí v Čchen tchaj-ťi čchüan představuje nepřetržitý a nepřerušovaný kruhový pohyb. Je pojmenovaná podle vinoucího se pohybu, kterým housenka bource morušového vytváří hedvábí, a je považována za nejdůležitější druh procvičované síly. K navíjení dochází, jsou-li všechny části těla propojeny a koordinovány a uvnitř probíhá otáčivý spirálovitý pohyb.

Chan-s´-ťin je kultivovaná síla vypěstovaná tím, že smažeme naučené vzorce pohybu zažité při každodenních činnostech, pevně ukotvené při sportu nebo ty, které jsou výsledkem navyklých způsobů práce. Proces rozvíjení chan-s´-ťin usiluje o kultivaci vrozených a instinktivních pohybů typických pro dětství.

Jak můžeme v praxi poznat a začít kultivovat chan-s´-ťin?

Zpočátku na energii navíjení nebo čchi příliš nemyslete. Představte si tělo jako kruh bez plochého povrchu a rovných čar. Pečlivě dodržujte pokyny, aby došlo k ustálení vnějších pohybů, které připraví cestu pro pohyby uvnitř.

Navíjení hedvábného vlákna se musí projevovat v:

• HORNÍCH KONČETINÁCH – otáčení zápěstí a paží
• TRUPU – otáčení pasu a zad
• SPODNÍCH KONČETINÁCH – otáčení kotníků a nohou

Pronikající síla

Pronikající síla vzniká kombinací spirálovitých a otáčivých pohybů spolu s rychlostí tak, aby prošla protivníkem. Tento typ síly vyžaduje rovný pohyb uvnitř kruhového. Všechny pohyby těla jsou pečlivě koordinované a používají kruhovou dráhu, energie směřuje do jednoho bodu.

Je to jako spirálovité otáčení kulky vystřelené ze zbraně. Tento otáčivý pohyb způsobuje, že střela se pohybuje stabilněji a má přesnější dráhu. Otáčivý pohyb je způsoben malými spirálovitými drážkami na vnitřním povrchu hlavně zbraně.

Teorie tchaj-ťi čchüan vyjadřuje tuto sílu prostřednictvím vnitřního spirálovitého pohybu, který vytváří vnější otáčení.

Zdroj: Chen Taijiquan Illustrated – David Gaffney, Davidine Siaw-Voon Sim

Milí čtenáři, jsme rádi, že „chodíte“ na naše stránky! Pokud se vám publikované články líbí, můžete nás podpořit libovolným finančním darem. Pomůže nám pokračovat v naší činnosti i nadále. Vaší podpory si vážíme! Více informací naleznete na: Podpořte nás